Bewegung vitalisiert, stabilisiert die Muskeln und gleicht mental enorm aus.
Die individuellen Voraussetzungen werden im sporttherapeutischen Training vorher mit einem Check up getestet.
Bei einer Rehabilitations-behandlung nach Bandscheiben-problemen, Schulter-, Hüft- oder Knieoperationen sind die neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse Bestandteil von Training und Therapie.
Bei SportlerInnen können so ungünstige Bewegungsabläufe, die immer wieder zu Verletzungen führen verändert werden.
Die Häufigkeit von chronischen Schmerzen in diesem Bereich ist sehr hoch. Was kann ich tun?Welche Strukturen sind betroffen? Welcher Zusammenhang besteht zu Zähneknirschen, Kopfschmerz & Co.?
Ein Paket an Kenntnissen, Übungen und Stressreduzierung.
Spiraldynamische Bewegungen und Atemtherapie entlasten die Wirbelsäule. Der Körper lässt langsam die Verkrampfungen in der Muskulatur los und es entstehen neue Haltungsmuster. Sensorische Körpertherapie wird hier mit Muskelaufbau verbunden.
Stress, Bewegungsmangel und einseitige Körperhaltungen zeich-nen sich häufig in diffusen Rückenschmerzen ab.
In diesen Kursen verbessern sie ihre Körperwahrnehmung, verän-dern schmerzende Bewegungs-muster und üben sich in verschiedenen Entspannungs-methoden. Unterschiedliche Sport-geräte, Belastungsintensitäten und Raum für begleitende Korrekturen, Informationen und Spass sind geboten. Die Inhalte des Kurses entsprechen den aktuellen Qualitätsanforderungen der gesetz-lichen Krankenkassen.
Ich bin dabei! Sie möchten ihr Gewicht verändern, weil es wichtig für ihre Gesundheit ist. Diabetes, Herz-Kreislaufprobleme, Atembeschwerden und allgemeine Erschöpfungszeichen sind starke Einschränkungen der Lebensqualität.
Im Personal Training starten Sie mit einem medizinischen Check up. Trainingsbetreuung und Gewichtsreduktion durch Ernährungsumstellung. Informieren Sie sich gerne bei mir!
Sie möchten eine Termin vereinbaren? Rufen Sie bei der jeweiligen Telefonnummer an oder sprechen sie mir gerne auf den Anrufbeantworter.
Rückenkurse, Qi Gong, Meditation & Personal Training
Münchener Straße 47 91154 Roth Telefon 0171.654 1995
Sabine Kaßold E-Mail: info@tcmnaturheilpraxis-kassold.com
Therapeutische Behandlungen: Chinesische Medizin, Cranio Sakrale Osteopathie
Therapie am Markt Hauptstraße 50 91154 Roth Telefon 09171 85 28 35
Sabine Kaßold E-Mail: kassold@therapie-am-markt-roth.net