Rückengesundheit 55+ Montag 17:00 Uhr

9.9. - 16.12.19    10 x 60 Minuten plus 4 Wiederholungstrainings

Für NeuEinsteigerInnen bitte zusätzlich zur Anmeldung einen Kontakttermin anfragen, damit eine optimale Betreuung gewährleistet werden kann.

WST 55+ MO 17.00 Uhr

236,50 €

  • Kurs belegt

Rückengesundheit Starke Frauen fit Dienstag 17:30 Uhr

10.9.-17.12.19  10 x 60 Min. plus 4 Wiederholungstrainings

Wirbelsäulentraining speziell für Frauen mit großen Kleidergrößen.

NeuEinsteigerinnen bitte zusätzlich zur Anmeldung einen Kontakttermin anfragen.

StFf DI 17:30 Uhr

189,00 €

  • Teilnahme möglich

Rückengesundheit Mittwoch 8:10 Uhr

11.9.- 18.12.19     10 x 60 Min. plus 4 Wiederholungstrainings

Für NeuEinsteigerInnen bitte zusätzlich zur Anmeldung einen Kontakttermin anfragen.

WST MITT 8:10 Uhr

236,50 €

  • nur noch begrenzte Anzahl Plätze vorhanden

Faszien Qi Gong Mittwoch 19:40 Uhr

11.9.-20.11.19    10 x 60 Min.

Die Harmonisierung von Körper, Atmung und Geist ist die Balance unseres sympathischen und parasympathischen Nervensystems. Schmerzen bewirken körperlichen und mentalen Stress. In dieser Kombination von Faszienmobilisation und mentaler Fokussierung wird eine alte chinesische Tradition mit dem neuen Therapiekonzept Faszienmassage verbunden.

Faszien Qi Gong Mitt 19:40

139,00 €

  • Teilnahme möglich

Entspannung und Meditation für EinsteigerInnen

Montag 7.10.19     18:30 Uhr   10 x 55 Min.

Mit Muskelentspannung beginnend, die Atmung beobachten, üben wir auch die Gedanken still werden zu lassen. Die Achtsamkeitsmeditation lenkt den Blick auf uns selbst und wie es gelingt mehr Gelassenheit zu leben.

MT Mon 18:25

159,00 €

  • Teilnahme möglich

Gewichtsreduktion & Sanftes Ausdauertraining

Innerhalb von 10 Wochen 1 bis 4-maliges Personal Training pro Woche plus Ernährungsberatung. Medizin. Check up zusätzlich 89 € 

199,00 €

  • nur noch begrenzte Anzahl Plätze vorhanden

DETOX - Wie wichtig ist Entgiftung für mich? Wie steige ich richtig in die Ketogene Ernährung ein?

Info Veranstaltung   Oktober  2019    9:30 -11:30

Die körpereigenen Entgiftungssysteme stabilisieren, Giftstoffe ausleiten und das Immunsystem modulieren. Infos zu weiterführenden Laboranalysen, Ausleitungsverfahren und Unterstützung mit chinesischer Medizin werden genannt.

29,00 €


Rückengesundheit Montag 19:35 Uhr

9.9.-16.12.19   10 x 60 Min. plus 4 Wiederholungstrainings 

Für NeuEinsteigerInnen bitte zusätzlich einen Kontakttermin anfragen.

WST MO 19:35 Uhr

236,50 €

  • nur noch begrenzte Anzahl Plätze vorhanden

Rückengesundheit Dienstag 18:40 Uhr

10.9. - 17.12.19      10 x 60 Min. plus 4 Wiederholungseinheiten

Für NeuEinsteigerInnen bitte zusätzlich zur Anmeldung einen Kontakttermin anfragen.

WST DI 18:40 Uhr

236,50 €

  • nur noch begrenzte Anzahl Plätze vorhanden

Rückengesundheit Mittwoch 18:25 Uhr

11.9.- 18.12.19   10 x 60 Min.   plus 4 Wiederholungstrainings

Für NeuEinsteigerInnen bitte zusätzlich zur Anmeldung einen Kontakttermin anfragen.

WST MITT 18:25 Uhr

236,50 €

  • nur noch begrenzte Anzahl Plätze vorhanden


Kraultechnik, Rückenkraul, Delphin, Brustschwimmen oder Aquajogging

Im Einzel- oder im Kleingruppentraining wird die Schwimmtechnik vermittelt, die sie erlernen oder optimieren wollen. Es werden individuelle Zeiten vereinbart. Trainingsort: Freizeitbad Roth ab Mai

SCHWIMM 2015

30,00 €

  • nur noch begrenzte Anzahl Plätze vorhanden

Nacken - Warum immer der Nacken?

Samstag 2. November 2019  10:00 -12:00  Nackenverspannung, steife Schultern, Zähneknirschen, Kopfschmerz oder Armschmerzen sind Symptome für eine Dysregulation im Kopf-Kiefer und Halsbereich. Erfahren sie mehr zu  therapeutischen Schmerzkonzepten und möglichen Eigenbehandlungen

19,00 €